Bo w Polsce fast foody zapanowały miastami w dużej skali stosunkowo niedługo, większość ludzi trzyma dietę, i wie co nieco na temat fast-foodów. Poczekaj jeszcze kilka lat, a zobaczysz efekty zagłady fast foodów na Polakach A jeśli chciałeś odpowiedzieć na jakiś temat/post musisz się zarejestrować.
idź do psychiatry, poważnie. Tym bardziej że to już Twój 2 post kiedy piszesz o tym samym (poprzedni koajrze pare tyg temu) . Skoro Nic sie nie zmieniło, powinien z Toba pogadac terapeuta. Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-03-04 07:27:59
[...] ze ciezko oszacowac dawki nowych form kreatyny bo troche inaczej sie je dawkuje normalnie. Wiec ciekaw jestem Pepo jakie dawki stosujesz. Co do no boosterow, przejrzyj post FU on stosowal Arginivol i byl zadowolony. Z ciekawszych do wybotu masz shock itp. no torche tego jest trzeba poszukac na forum co sie sprawdza i co bylo testowane . [...]
juz w dziale targowisko dawales taki post jakis czas temu ,a jak chlopaki do ciebie pisali to nie odpisywales wszystkim moderator działu MMA. konserwator zabytków i archiwista działu Historia.
[...] aby zacząć już z podstawami wiedzy. 1. Obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne_organizmu__obliczenia_-t1216746.html#post-19889471 2. Podział na zalecaną ilość składników odżywczych: 2g białka na kilogram masy ciała, 1g tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. 3. Ułożenie kilku [...]
[...] na tłuszczach sprzyja redukcji. Jak będzie jadł białko w większych ilościach jak również węglowodany ale tłuszcze na zwykłym poziomie to masa będzie iść. Zobacz mój drugi post. Doradzanie w sprawie białka bierze się z tąd, że jest go najczęściej mniej niż węgli. Bo najczęściej produkty zawierają jednak przewagę węglowodanów. O ile nadwyżkę [...]
Przeczytaj mój post o klatce - to sporo wyjaśni Jeżeli chcesz położyć nacisk na górną część, to nie zaczynaj treningu od płaskiej, musisz atakować górę pełnią siły. Zacznij od wyciskania sztangielek na skośnej w górę, a ławkę płaską zrób jako drugą. Powiem Ci jeszcze, że większość osób nie ma "góry" nawet po 5 latach ćwiczeń
acha no i tutaj - http://pl.armpower.net/groups/topic/polski-strongman-w-armwrestlingu-710.html?page=2#post-14047 Sam siluje sie na reke i ciekawe czy on zostanie na powaznie juz przy arm wrestlingu
Juz kiedyś był post na ten temat, i doszliśmy(wszyscy) do wniosku , że nie opłaca się brać megace. Chodzi tutaj o $$$. Napewno jezeli chodzi o mase to pewnie bys byl zadowolony, lecz jesli ja bym byl w takiej sytuacji to bym wolal kupic z 2 puszki dibencozide i jakiegos gainera. taka jest moja opinia. Pzdr.
Spoko dzięki ze wkleiłeś-(dostaliście meila odemnie?)-puki nikt nie napisze nic po tobie to możesz edytować swój post za pomocą rysunku ołówka z kartka na górze okna Jeśli sie zgodzisz to mogę to poprawić w twoim poście sam
Jeśli moderatorzy zgodzili się na taki spam-post to nie widzę w tym nic złego. Ich wybór. Pozatym takim kablowaniem nałapiesz kolejnych minusów... lepiej zbastuj, działaj na nowym koncie już na poważnie i nie będziesz miał/a problemów.
[...] mi jakie leki bierzez na tarczyce). Jezeli masz wiecej pytan : gg: 1254165 - Jestem juz po Gino i mam obszerna wiedze na ten temat, pomoge z checia :) @ Jeszcze przeczytalem post mojego przedmowcy wiec tu musze stwierdzic: Tarczycy sie nie wyleczy tak latwo jak CI sie zdaje... to sa lata albo nigdy... (poprostu leki do konca zycia).. ale da sie z [...]
[...] diete a pozniej patrzysz czego Ci brakuje, wiec po co to białko kupiles skoro nawet nie wiesz czy białka bedzie Ci w diecie brakowało bo jej nie masz? U gory działu ma posty podwieszone, te grobe na ciemno. Znajdz tam post qazara o robieniu masy i przeczytaj. Wzorujac sie na nim uloz diete i wrzuc tu a my sprawdzimy. Kreatyne daruj sobie.